Zumba Fitness & Bokwa Fitness

Denk niet dat fitness alleen in de sportschool kan. Zumba Fitness of Bokwa Fitness zijn de ideale manieren om in de leuke sfeer van onze dansschool te dansen en aan je conditie te werken. Heerlijk fitnessen op vrolijke muziek.

Een losse proefles kost € 3,50. Een 12-rittenkaart € 88,00. De rittenkaart kan in twee termijnen betaald worden, namelijk bij de les één € 44,- en bij les vijf € 44,-. Met deze rittenkaart kan je de zowel de Zumba als de Bokwa fitness lessen volgen.

 

Zumba Fitness Amstelveen

Zumba Fitness in Amstelveen

Ben je klaar om jezelf in conditie te feesten? Dat is precies waar het Zumba programma over gaat. Het is een opzwepend, doeltreffend en makkelijk te volgen, Latijns-Amerikaans geïnspireerd, calorieverbrandend dans- en fitness feest dat miljoenen mensen naar plezier en gezondheid beweegt.

Zumba Fitness is het Latijns-Amerikaans geïnspireerde dans- en fitnessprogramma dat warme internationale muziek vermengd met aanstekelijke danspassen om zo een "fitness-feest" te maken dat absoluut verslavend werkt.

Dansschool Mittelmeijer als eerste gestart met Zumba in Amstelveen.

Zumba is uitgegroeid tot 's werelds grootste -en meest succesvolle- dans- en fitnessprogramma met meer dan 12 miljoen mensen van alle soorten, maten en leeftijden die wekelijks in meer dan 110.000 locaties verspreid over meer dan 125 landen aan Zumba-lessen deelnemen.

Soms ontstaan grootse ideeën gewoon per ongeluk. In het midden van de jaren '90 had niemand het succes van het Zumba programma kunnen voorspellen, zelfs Alberto "Beto" Perez niet, die de Zumba belevenis heeft gecreëerd, na wat velen een puur "gelukkig toeval" noemden.

"Zumba is niet te Aerobic-achtig, maar de calorieën vliegen er absoluut van af!"

Interesse? Bekijk snel het lesrooster voor Zumba in Amstelveen en schrijf je in!

Inschrijven

Bokwa Fitness in Amstelveen

Wat is Bokwa?
Bokwa is een andere benadering van groepstraining die zich momenteel heel snel verspreid over de hele wereld. Bokwa deelnemers tekenen letters en cijfers met hun voeten tijdens het beoefenen van een energieke cardio workout routine. Dit alles op actuele hedendaagse muziek. Het concept dat geschikt is voor elke leeftijd.

  • Geen getelde stappen
    Voel simpelweg de muziek en beweeg op de beat ervan.
  • Geen choreografie!
    Bokwa is echt universeel.
  • Hedendaagse actuele populaire radiohits
    Het zijn vaak dezelfde titels die je hoort op je autoradio.
  • Iedereen kan meedoen aan Bokwa
    Omdat de passen gestructureerd zijn als letters en cijfers kan iedereen eenvoudig meedoen.

Bokwa Fitness:  Woensdag om 19.00 uur (van de voren opgeven).

Inschrijven

Zumba Amstelveen lesrooster

Onderstaand het lesrooster van Zumba Fitness Amstelveen. Wij geven elke dinsdag, donderdag en zaterdag les.

Elke dinsdag   09:30 uur
    19.45 uur
Elke donderdag   19.30 uur
Elke zaterdag   10:00 uur

Zumba Amstelveen kosten

Een losse proefles: € 3,50

12 rittenkaart: € 88,-

De rittenkaart kan in twee termijnen betaald worden, namelijk bij de les één € 44,- en bij les vijf € 44,-.
Er is geen verloopdatum op de kaart.

Inschrijven